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月經周期與經期表

醫ZONE: 王嬿茵
2020-10-19

每個月一次「不方便的日子」,對很多女士來說可謂一個煩惱,其實常見不少婦科病症,其症狀也是與經期有關,例如是功能不良性子宮出血、子宮內膜增生或癌變、經前綜合症等。因此要辨別求診者的病症,除了臨床診斷和檢查以外,其中一門求診者要做的「功課」,就是畫經期表。

要清晰準確做紀錄,首先便要認識月經周期。一般月經周期約24至38天,周期的開始,是從月經來潮的第一天起計算,排卵則會在月經來潮前14天發生,由來經第一天至排卵日是為「卵泡期」,而排卵後直至來經前一天,則稱為「黃體期」。

認識月經周期後,每日記錄月經狀態,不單掌握排卵日子和來經規律,亦能幫助醫生了解不同的徵狀斷症。除了記錄來經日期,另外還可寫下血量、有否經痛或其他身體不適。以經血流量為例,一般可以用三格來評分,一格是小量,兩格是正常,三格則代表血量較多,比如每一至兩小時便因吸滿血而需要更換衛生巾或棉條,又或是有血塊流出。

經期較規律的女士往往未必會恆常記下來經日期,不少人開始有畫經期表的習慣,大多是出現經期問題而向婦科醫生求診之後。事實上,月經與荷爾蒙變化環環相扣,是女性特有的生理狀況,無論哪個年齡階段,偶爾遇到經期問題也是常有之事。然而,女士若能養成畫經期表的習慣,不單可了解自己的生理健康,也避免求診時忘記來經狀況而延誤診斷。

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